احساس میکنم انرژی جسمی و روحیم کمتر از قبل شده و در اینترنت دیدم که پایین بودن تستوسترون میتونه یکی از دلایلش باشه. دوست دارم بدونم چه روشهایی برای افزایش طبیعی تستوسترون وجود داره؟ مثلاً تغذیه، ورزش، مکمل، ...
صفحه اصلی/افزایش تستوسترون